Pemakaian treadmill agar awet

TS membuat ulasan ini karena baru saja mengalami kerusakan pada treadmill, kerusakan cukup parah karena akibat kerusakan motor (dinamo), komponen lainnya pun ikut kena (merembet), dan terpaksa harus mengganti 3 komponen utama yaitu board (cpu), motor incline, dan motor utama, but sudahlah :(

Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan agar treadmill awet :
1. Ketika ingin mulai, jangan berdiri di atas treadmill dlm posisi treamill diam, sebaiknya kita baru mulai melangkah jika treadmill posisi sudah berjalan pelan, hal ini akan mengurangi beban pada motor
2. ketika ingin menyudahi pemakaian jangan langsung dimatikan, kurangi kecepatan pelan2 sampai titik terbawah batu treadmill dimatikan
3. ketika ingin mematikan treadmill, pastikan posisi incline (ketinggian) udah nol (0), beru treadmill dimatikan
4. setahun, entah sekali atau dua kali (tergantung pemakaian), olesi karpet dengan silikon, bisa menggunakan silikon spray yg bisa dibeli di bengkel mobil
5. rutin bersihkan karpet, caranya tahan lap tidak terpakai pada ujung bawah karpet setelah karpet diolesi cairan pembersih, hal ini sebaiknya dilakukan rutin tergantung dari frekusnsi pemakaian

Semoga bermanfaat :)

otomatis pompa celup / float switch

Untuk mengatur on/off mesin pompa yang airnya dialirkan ke torent air biasanya digunakanlah alat otomatis yang dapat menyalakan dan mematikan arus listrik sesuai dengan tinggi permukaan air.  Sebelumnya TS menggunakan alat model lama, alat model lama ini seringkali macet, terhitung sudah 3x ganti sejak tahun 2011, alat ini sering disebut RADAR

Berikut alat otomatis model baru yang digadang lebih efisien dibanding model lama (radar)

Pemasangannya pun relatif mudah tidak seperti model lama, cukup meng-adjust pemberat (warna kuning) di tengah2 tinggi torent, dan alat otomatis berada di dasar torent, pastikan posisi tertinggi saat mengapung tidak lebih tinggi dari posisi torent, jika sudah fix maka ikat kabel dengan kabel ties agar tidak ber-gerak2, hubungkan kabel dengan listrik, kabel cokelat adalah ground tidak usah dihubungkan, cukup bungkus saja dengan selotip.  

Dan float swicth pun sudah bekerja secara otomatis

GARMIN VIVO FIT

Tertarik dengan garmin vivo fit sejak setahun lalu, bukan karena fungsi melainkan bentuknya yang tidak biasa dari jam pada umumnya, setelah dicari tahu ternyata selain penunjuk waktu gelang ini berfungsi menghitung langkah dan kalori kita, dan dengan software yang diinstal sesuai petunjuk manual dengan cara menghubungkan gelang ke komputer atau hp menggunakan koneksi bluetooth, dan bukan cuma langkah melainkan semua aktivitas kita seperti tidur, joging, (renang, sepeda, naik turun lantai - menggunakan option tambahan) pun dapat termonitor.  Selain itu gelang ini dapat memonitor langkah maupun lari saat kita di atas mesin treadmill, TS sempat mencoba beberapa waktu yang lalu.
Gelang ini akan memberi tanda jika kita tidak melakukan pergerakan yang tak berarti selama 1-2 jam, mengingatkan kita untuk bergerak
Selain itu dengan alat tambahan (optional) gelang ini bisa memonitor detak jantung juga lho, pengguna juga tak perlu khawatir melakukan charge karena 2 baterai kecil didalamnya digadang tahan sampai 1 ahun pemakaian, overall selain modis gelang ini juga tahan air sampai kedalaman 50m sehingga kita tak perlu khawatir ketika memakainya
;)

Berikut referensi blog lain :
http://tutorialgarmin.blogspot.co.id/2014/05/garmin-vivofit.html?m=

 

Beberapa capture dari Garmin Conect Mobile yang di install di HP (android), rekaputulasi data seminggu kegiatan TS